102 髪のお悩みと原因 艶がない、パサつく、ベタつく、縮 毛、枝毛、切れ毛、フケ、かゆみなど、 毛髪診断士として日々さまざまなお 悩みのご相談を受けています。そして、 抜け毛、薄毛、白髪、うねり、ハリ・コ シの低下など、40代、50代から増え てくるエイジングによるお悩みを抱え る方も年々増えています。私はこれま で約2万人のお客様の髪・頭皮・お肌 を拝見してきました。その経験から感 じるのは、美しい髪は一日でつくられ るものではなく、毎日の積み重ねに よって育まれるということです。 髪のトラブルの原因はさまざまで す。外的要因としては、髪質や頭皮状 態に合わないシャンプーの使用、紫外 線、塩素、パーマやカラーリングの薬 剤、ヘアアイロンやドライヤーによる熱 ダメージなどがあります。また、内的要 因としては、睡眠不足、過労、不規則な 生活、精神的ストレス、栄養不足など が挙げられます。さらに、ドライヤーを 使わず自然乾燥させることや、湯シャン （シャンプー剤を使用しない洗髪）、本 来毛先につけるトリートメントを頭皮 に塗り込んでしまうなど、間違ったホー ムケアによって髪や頭皮のトラブルを 招いてしまうケースも少なくありません。 私も愛用している「CENTONZE E （チェントンチェE）」と「CENTONZE R（チェントンチェR）」は、頭皮をやさし く洗い上げながら潤いを守り、頭皮の 汚れを落とし、頭皮の保湿や毛髪へ の栄養補給まで一本で叶えてくれるク リームタイプのシャンプーです。トリー トメントも不要なので、忙しい日でも 時短になり、とても重宝しています。 頭皮の毛穴詰まりがある方は 7～8割 私が頭皮診断を行ってきた約2万人 のお客様のうち、7～8割の方に毛穴 詰まりが見られます。皮脂が酸化して 固まり、角栓化した汚れは、通常のシャ ンプーだけではなかなか落とすことが できません。そのため、頭皮クレンジン グを取り入れることがとても大切です。 CENTONZE E・CENTONZE Rはク リームタイプなので、頭皮クレンジング シャンプーとしてもお使いいただけます。 毎日お使いいただくのはもちろん、現在 お使いのシャンプーがお気に入りの方 でも、週2～3回の頭皮クレンジングと して取り入れていただくことをおすすめ しています。頭皮診断では、ご自身の 頭皮をモニターで見ていただくことが ありますが、「こんなに毛穴が詰まって いたとは思わなかった」と驚かれる方 がほとんどです。まずはご自身の頭皮 の状態を知ることが、美髪への第一歩 になります。 美髪のためには インナーケアも大切 髪の主成分はタンパク質です。その ため、タンパク質を中心とした栄養バ ランスの良い食事を心掛けることが、 美しい髪を育てる基本となります。私 は毎日クリルオイルを欠かさず摂って います。先日受けた健康診断では、血 液検査の結果はすべてA判定でした。 栄養バランスの良い食事を心掛ける とともに、良質なオメガ3脂肪酸を継 続して摂ることを大切にしています。ク リルオイルは、私の健康と美容を支え る大切な習慣となっています。 クリルオイルに豊富に含まれるオメ ガ3脂肪酸（DHA・EPA）は体内では生 成されず、年齢とともに減少します。ま た、アスタキサンチン、リン脂質、ビタ ミンD3も含まれており、美容と健康を 内側からサポートしてくれる心強い存 在です。私は美容も健康も「毎日の積 み重ね」が何より大切だと考えています。 正しいホームケアとインナーケアを続 けることが、10年後、20年後の美しさ につながります。 アラ還美容研究家・毛髪診断士認定指導講師 大川あつ子 先生 トータルエステティックサロンMIRANSA GINZA オーナー。アンサ（株）MIRA BEAUTY（株）代表取 締役。2万人の頭皮とお肌を診断 した美容家としてセミナー講師、美 容商品のプロデュース、販売、監 修で活躍。保護犬、保護猫の支援 活動として「赤坂いぬねこ譲渡会」 （TBS赤坂サカスで開催）を主催。 美髪への道は頭皮ケアとインナーケア
RkJQdWJsaXNoZXIy MjI5MDYwNA==